Mengangkat barang berat adalah tugas yang sering dilakukan oleh Tenaga Kerja Bongkar Muat (TKBM) di pelabuhan. Tugas ini menuntut teknik yang tepat agar barang dapat dipindahkan dengan aman, tanpa risiko cedera atau kerusakan pada barang yang diangkat. Bagi TKBM, memiliki keterampilan yang baik dalam mengangkat barang berat sangat penting untuk memastikan kelancaran operasional dan keselamatan kerja. Salah satu cara untuk memperoleh pengetahuan dan keterampilan tersebut adalah melalui pelatihan yang diselenggarakan oleh Port Academy, khususnya dalam program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat.
1. Pahami Teknik Mengangkat yang Benar
Salah satu langkah pertama dalam mengangkat barang berat adalah memahami teknik yang benar. Mengangkat barang dengan posisi tubuh yang salah dapat menyebabkan cedera punggung dan sendi. TKBM harus memastikan posisi tubuh mereka tetap tegak, dengan lutut sedikit ditekuk dan kaki selebar bahu. Sebaiknya, gunakan otot kaki untuk mengangkat, bukan punggung, untuk menghindari cedera. Dalam pelatihan di Port Academy, peserta program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat akan mempelajari teknik-teknik pengangkatan yang benar untuk mengurangi risiko cedera.
2. Gunakan Alat Bantu yang Tepat
Saat mengangkat barang berat, penggunaan alat bantu seperti troli, dolly, atau forklift sangat penting untuk membantu memindahkan barang dengan aman. Alat ini akan mengurangi beban pada tubuh TKBM dan meningkatkan efisiensi kerja. Selain itu, alat bantu tersebut juga membantu mengurangi potensi cedera yang dapat terjadi saat mengangkat barang secara manual. TKBM harus terlatih dalam menggunakan alat bantu yang sesuai untuk setiap jenis barang yang akan dipindahkan. Dalam program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat yang diselenggarakan oleh Port Academy, peserta akan dibekali pengetahuan mengenai penggunaan alat bantu yang efektif.
3. Periksa Kondisi Barang dan Lingkungan Kerja
Sebelum mengangkat barang, pastikan untuk memeriksa kondisi barang dan lingkungan kerja terlebih dahulu. Pastikan tidak ada barang yang rusak atau mudah pecah yang dapat membahayakan saat diangkat. Selain itu, pastikan area sekitar bebas dari halangan atau benda yang dapat menyebabkan kecelakaan. Keamanan lingkungan kerja sangat mempengaruhi keselamatan TKBM. Pelatihan dari Port Academy dalam program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat juga mencakup pemeriksaan area kerja dan cara mengidentifikasi potensi bahaya.
4. Kerja Sama Tim yang Efektif
Mengangkat barang berat sering kali melibatkan lebih dari satu orang. Oleh karena itu, kerja sama tim yang efektif sangat penting untuk memastikan bahwa barang dapat dipindahkan dengan aman. Pastikan bahwa setiap anggota tim tahu peran dan tanggung jawabnya, serta cara berkomunikasi dengan jelas dan tepat selama proses pengangkatan. Komunikasi yang baik dan koordinasi antar anggota tim akan meminimalkan risiko kecelakaan. Di Port Academy, peserta program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat dilatih untuk bekerja sama dalam tim dan mengasah keterampilan komunikasi dalam lingkungan kerja.
5. Gunakan Alat Pelindung Diri (APD)
Keselamatan adalah hal yang utama ketika mengangkat barang berat. Penggunaan alat pelindung diri (APD) seperti sarung tangan, sepatu keselamatan, dan pelindung punggung sangat penting untuk melindungi diri dari cedera. Sarung tangan membantu dalam mencengkeram barang dengan baik, sepatu keselamatan melindungi kaki dari benda tajam atau berat yang jatuh, sementara pelindung punggung memberikan dukungan pada tulang belakang saat mengangkat barang. Program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat yang diselenggarakan oleh Port Academy mengajarkan penggunaan APD yang sesuai untuk mengurangi risiko cedera.
6. Lakukan Pemanasan Sebelum Bekerja
Sebelum memulai tugas pengangkatan, TKBM harus melakukan pemanasan untuk mempersiapkan tubuh mereka. Pemanasan akan membantu meningkatkan kelenturan otot dan mencegah cedera otot yang sering terjadi saat mengangkat barang berat. Dengan pemanasan yang cukup, tubuh akan lebih siap untuk mengangkat beban dengan aman dan efisien. Pelatihan di Port Academy juga mengajarkan pentingnya pemanasan sebelum memulai pekerjaan berat.
7. Pahami Batasan Kemampuan Fisik
Setiap orang memiliki batasan dalam mengangkat beban berat. TKBM harus memahami batasan fisik mereka dan tidak memaksakan diri untuk mengangkat barang yang terlalu berat. Jika barang terlalu berat untuk diangkat sendirian, selalu minta bantuan rekan kerja atau gunakan alat bantu yang sesuai. Port Academy memberikan pelatihan kepada TKBM untuk memahami kapasitas fisik mereka dan bagaimana mengatur beban kerja dengan aman dalam program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat.
Kesimpulan
Mengangkat barang berat dengan aman memerlukan keterampilan dan teknik yang tepat. Dengan menggunakan alat bantu yang sesuai, memahami teknik pengangkatan yang benar, bekerja sama dalam tim, serta memakai alat pelindung diri (APD), TKBM dapat mengurangi risiko cedera dan memastikan pengangkatan barang dilakukan dengan aman. Pelatihan dari Port Academy melalui program Diklat TKBM – Tenaga Kerja Bongkar Muat memberikan pengetahuan dan keterampilan yang sangat penting untuk pengangkatan barang berat secara efektif dan aman.
